3 DAYS LIVE ONLINE EMPOWERMENT

Fitness- & Coaching-Event vom 26. - 28.03.21 (Zoomlink 1 Std. vorher)

  • Begonnen am: Mar 26
  • 100 euros
  • Online Kurs

Beschreibung

Selbstbewusst & zielsicher in die Veränderung mit Psychologin & Trainerin Jessica Mentrup (Livestream via ZOOM - link erhälst Du 1 Std. vorher) Empower Yourself & tanke frische Energie! Dieses Empowerment-Event ... ... unterstützt Dich in Deiner Fitness. ... unterstützt Dich in Deiner Persönlichkeitsentwicklung. ... macht sexy. ... macht jung. ... macht selbstbewusst ... boostet nicht nur den Po, sondern auch das Immunsystem. ... hilft bei Depressionen ... macht einen schönen Körper. ... stimuliert die Hormonproduktion. ... baut Stress ab. ... hilft, Ängste abzubauen. ... in der Gruppe motiviert. ... hilft beim Abnehmen. ... formt den Körper so wie Du ihn haben willst. ... gibt mentale Power. Online Empowerment für Körper, Geist und Seele Unser Trainingsprogramm: Freitag, 26. März 2021: ENTSTRESSEN & AUFTANKEN 16.00h - Begrüßung 16.15h - 16.40h - ENERGIEBOOSTER (25´) – Tank auf! 16.40h - 17.05h - SCHÖNE ARME (25´) 17.05h - 17.30h - FASZIENTRAINING (25´) - 15 Min. PAUSE - Empowerment Arbeitsmappe, Cafe, Tee, ... holen - 17.45h -18.30h - Empowerment Übung 1 / Fragen? (45´) Samstag, 27. März 2021: SELBSTVERTRAUEN & KRAFT ENTWICKELN 15.00h – 15.45h - Empowerment Übung 2 / Fragen? (45´) - 15 Min. PAUSE - ready for sports - Tische beseite rücken? 16.00h - 16.20h - HIGH INTENSITIY TRAINING (HIT) (20) 16.20h -16.40h - OBERKÖRPER WORKOUT (20´) 16.40h - 17.00h - POWERPILATES (für BBP) by Jessica Mentrup (20´) 17.00 - 17.20h - APRO PO! y Jessica Mentrup (20) Sonntag, 28. März 2021: ZIELSICHER & GELASSEN ANKOMMEN 10.00h - 10.20h - BALLETT-WORKOUT by Jessica Mentrup (20) 10.20h - 10.40h - FLEXIBILITY YOGA (20´) 10.40h - 11.00h - YOGA FÜR SCHULTERN, RÜCKEN, NACKEN (20´) - 15 Min. PAUSE - Empowerment Arbeitsmappe, Cafe, Tee, ... holen - 11.15h - 12.00h - Empowerment Übung 3 / Fragen? (40) Das Event ist genau das Richtige für Dich, wenn du dich in folgenden Sätzen wieder findest: Du möchtest Dich fokussieren und Dein(e) Ziel(e) erreichen. Du wünschst Dir Deinen persönlichen Durchbruch. Du möchtest Stress abbauen. Du möchtest entspannen. Du möchtest Ängste abbauen. Du möchtest eine tolle Gruppe, die sich untereinander unterstützt und gemeinsam mit Dir durch herausfordernde Zeiten navigiert. Du möchtest Kraft und Energie in Deinen Körper bringen. Du befindest Dich in einem Veränderungsprozess. Du möchtest selbstbewusst Deine Ziele erreichen.

Bevorstehende Sitzungen

Rücktrittsbedingungen

Herzlichen Dank für Dein Vertrauen! Es liegt uns sehr am Herzen, dass Du Dich bei uns rundum wohl fühlst und mit Deiner Entscheidung glücklich bist. Wir wünschen uns sehr, Dir ein Lächeln ins Gesicht zaubern zu können. Natürlich sind Rückerstattungen I Absagen möglich. Bitte lies hierfür unsere AGB: 1. Buchung von Personal Training (Einzelstunden) / Therapie & Beratung (Einzelsitzungen) / Abos: Für den Fall, dass Du Deinen vereinbarten Termin nicht wahrnehmen kannst, bitte sage spätestens 24 Stunden vorher ab. Bei kurzfristigeren Absagen kann Dein Termin so schnell nicht mehr anders vergeben werden. Dann muss die Einheit/Sitzung leider berechnet werden. 2. Buchung von Training@Home (LIVE FLAT S-M-L): ERWARTUNGEN NICHT GETROFFEN? Du bekommst Dein Geld zurück mit unserer Geldzurückgarantie! 3. Buchung von Online Events I Workshops I Webinaren: Du kannst bis zu 7 Tage vor dem Event dein Ticket kostenfrei über jessicamentrup.de stornieren. Du bekommst die gesamten Kosten zurückerstattet. Danach bekommst du 100% des Ticketpreises als Gutschein für das nächste Event bei jessicamentrup.de gutgeschrieben. Ist mein Ticket übertragbar? Ja, das ist es. Bis zu 3 Tage vorher kannst du dein Ticket an eine Person deiner Wahl weitergeben. Wichtig: Schreibe hierfür eine Email an contact@jessicamentrup.de. Folgende Informationen werden zur erfolgreichen Ticket-Übertragung benötigt: Vor- & Nachname, E-Mail und Telefonnummer der betreffenden Person. Falls du weitere Fragen hast, kannst du uns unter folgender Email-Adresse gerne jederzeit kontaktieren: contact@jessicamentrup.de

Kontaktangaben

+ 0172 - 86 88 229

contact@jessicamentrup.de

Lohbekstieg 32g, Hamburg, DE-HH 22529, DEU

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