PERSONAL TRAINING

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ist ein Einzeltraining,  das sich optimal Ihren individuellen körperlichen und mentalen Bedürfnissen anpasst. Wir holen Sie auf jeder Altersstufe vom Neueinsteiger bis zum Profi ab und begleiten Sie auf dem Weg zu Ihrem persönlichen Erfolg. Ihr Ergebnis: eine bessere Haltung, Entspannung vom Alltag, Gelassenheit, positive Lebensenergie, ein gesunder, flexibler Körper mit schönen Muskeln, Zufriedenheit, Wohlbefinden und Selbstvertrauen.
 
Mögliche Themen: Spaß an Bewegung, Figurtraining,  Stressabbau, zur Unterstützung bei Stimmungstiefs, bei körperlichen Beschwerden wie Rückenschmerzen.

© 2020 by Jessica Mentrup